Schnupfen
Die folgenden Massnahmen können Schnupfen lindern oder sogar heilen. Die meisten davon wirken schleimlösend und/oder abschwellend auf die Schleimhäute. Bei chronischen Erkrankungen suchen Sie bitte das Gespräch mit einer Fachperson.
- Warme Fussbäder, ansteigende Fussbäder
- Aufgeschnittene Zwiebel im Schlafzimmer
- Nasenspray/-spühlung mit physiologischer Kochsalzlösung
- Inhalationen mit Wasserdampf (für Kinder gibt es spezielle Dampfinhalatoren)
- Richtig schneuzen (kein Trompetenschneuzen)
- Genügend Flüssigkeitszufuhr
- Raumluftbefreuchtung
- Ruhe / Schlaf
- Für wunde Nasenränder: Calendula-Salbe, Abtupfen mit Schwarztee
Leseprobe Schnupfen aus Natürliche Heilmittel von Brigitte Kurath
Dazu wie diese Anwendungen gemacht werden, empfehle ich Ihnen:
- das Internet
- das Buch Natürliche Heilmittel von Brigitte Kurath
- das Buch Förderung der Eigenheilkräfte von Judith Egli / Julia Emmenegger
- das Buch Wohltuende Wickel von Maya Thüler