Schnupfen

Die folgenden Massnahmen können Schnupfen lindern oder sogar heilen. Die meisten davon wirken schleimlösend und/oder abschwellend auf die Schleimhäute. Bei chronischen Erkrankungen suchen Sie bitte das Gespräch mit einer Fachperson.

  • Warme Fussbäder, ansteigende Fussbäder
  • Aufgeschnittene Zwiebel im Schlafzimmer
  • Nasenspray/-spühlung mit physiologischer Kochsalzlösung
  • Inhalationen mit Wasserdampf (für Kinder gibt es spezielle Dampfinhalatoren)
  • Richtig schneuzen (kein Trompetenschneuzen)
  • Genügend Flüssigkeitszufuhr
  • Raumluftbefreuchtung
  • Ruhe / Schlaf
  • Für wunde Nasenränder: Calendula-Salbe, Abtupfen mit Schwarztee

Leseprobe Schnupfen aus Natürliche Heilmittel von Brigitte Kurath


Dazu wie diese Anwendungen gemacht werden, empfehle ich Ihnen:

  • das Internet
  • das Buch Natürliche Heilmittel von Brigitte Kurath
  • das Buch Förderung der Eigenheilkräfte von Judith Egli / Julia Emmenegger
  • das Buch Wohltuende Wickel von Maya Thüler