Grippe
Die folgenden Massnahmen können Grippesymptome lindern und Komplikationen verhindern. Zu Komplikationen kommt es vor allem durch zu frühe Fiebersenkung und zuwenig Schonung des Körpers. Bei chronischen Erkrankungen suchen Sie bitte das Gespräch mit einer Fachperson.
- Bettruhe / Schonung!
- Warme Fussbäder, ansteigende Fussbäder
- Fieber zulassen!
- Warme Vollbäder (falls das Fieber nicht zu hoch ist)
- Fasten, leichte Kost
- Kräutertees mit z.B. Lindenblüten, Echinacea, etc.
- Genügend Flüssigkeitszufuhr
- Vitamin C hochdosiert
- Je nach Symptombild: Tipps zu Husten, Schnupfen, Halsschmerzen, Durchfall, Fieber
- Auch nach Abklingen der Krankheitssymptome: Schonen!
Leseprobe Grippe aus Natürliche Heilmittel von Brigitte Kurath
Dazu wie diese Anwendungen gemacht werden, empfehle ich Ihnen:
- das Internet
- das Buch Natürliche Heilmittel von Brigitte Kurath
- das Buch Förderung der Eigenheilkräfte von Judith Egli / Julia Emmenegger
- das Buch Wohltuende Wickel von Maya Thüler